体のお手入れも大切


本日、スタッフ宗吉がお休み、よって順番を飛ばして店長サカイです。
 
昨日の日記にてスタッフ五十嵐が「バイクのお手入れ・・・」と申しておりましたが、まったくもって同感です。
ついでに言わせていただきますと、 「体のお手入れもお忘れなく、特に40代以降の方々は入念にね。」
 
わたくし最近は結構調子良くトレーニング出来ているんです、怖いくらいに。
ですが、それと反比例して体のアッチが痛いとか、コッチが張ってるとか出てきちゃったのですよね。
酷使しているのだから当然と言えばそうなのですが、どうも5,6年前と比べてダメージが大きいんです・・・。 
 
着々と凝り固まっていく体は日々のストレッチ(結構入念です)でも解凍できず。
今朝、いよいよ危機を感じ、壊れる前に整体に駆け込みました。
おかげさまでかなりほぐれて運転中も無痛にて振向き後方確認ができるくらいになりました。
これで、今週末の朝練も安全に楽し苦しく走れそうです。
 
いや~それにしてもうちのクラブのおじ様達はすごいですね、華麗に加齢と闘っているのですね~ 今回、改めて思い知りました。
みんなどんな秘策をおもちなのでしょうか? 
 
 
 
 
 
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